Đau bụng kinh chườm nóng hay chườm lạnh?

Muốn biết đâu là cách chườm giảm đau bụng kinh hiệu quả thì trước tiên chúng ta tìm hiểu đau bụng kinh là gì? Và nguyên nhân tại sao mỗi lần tới ngày kinh nguyệt thì lại đau bụng nha.

Đau bụng kinh là đau bụng vùng bụng dưới khi đến chu kỳ kinh nguyệt hầu như phụ nữ nào cũng phải trải qua cảm giác khó chịu này. Khi gần đến ngày hầu hết chị em phụ nữ đều căng tức ngực kèm đau bụng, trong đó biểu hiện đau bụng là phổ biến nhất.

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là gì?

Nguyên nhân gây đau bụng là khi xảy ra chu kỳ thì các thành cơ của tử cung luôn co bóp siết chặt các cơn co này liên tục xảy ra. Khi gần hoặc chính thức bước vào kỳ hành kinh, thành tử cung bắt đầu co bóp mạnh hơn để niêm mạc tử cung bong ra.

Không chỉ giải phóng các chất gây đau, cơ thể cũng sản xuất ra các chất khác được gọi là prostaglandin khiến các cơ tử cung co bóp nhiều hơn, làm tăng mức độ đau bụng kinh.

Bắt đầu giải đáp câu hỏi đau bụng kinh thì chườm nóng hay chườm lạnh?

Chườm bụng là phương pháp đơn giản và an toàn hiệu quả được khuyến cáo nhiều khi bị đau bụng kinh. Thế nhưng nhiều chị em phụ nữ vẫn không biết khi bị đau bụng kinh chườm nóng hay lạnh. Vì vậy hôm nay Tora Home sẽ giải đáp giúp chị em phụ nữ nha.

Như trên đã nói đau bụng kinh là do sự co thắt cơ tử cung kéo dài làm cho các mạch máu bị co lại làm cắt nguồn cung cấp máu & oxy từ đó tử cung tiết ra chất gây đau bụng kinh.

Vì vậy đáp án chườm nóng là đúng và hiệu quả nha. Đơn giản dễ hiểu là chườm nóng giúp cho cách mạch máu & cơ xung quanh tử cung giãn nở giúp cải thiện nguồn cung cấp của máu & oxy từ đó làm giảm bớt & hết đau bụng kinh khi chị em đến ngày.

Qua bài viết này chị em đã biết được câu trả lời và giải pháp giúp giảm đau bụng kinh khi đến ngày kinh nguyệt rồi nha.

Ngoài phương pháp chườm nóng giảm đau bụng kinh trên vẫn còn nhiều cách giảm đau bụng kinh nguyệt hiệu quả nữa chị em có thể tham khảo thêm nha.